会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
未来江苏会不会被广东越甩越远?
为什么中国很少有人使用linux?
蜂鸟音乐指控邓紫棋侵权,要求 48 小时内下架重录歌曲,邓紫棋回应「不会下架」,这一指控合理吗?
为什么军队中使用「幺」「拐」「勾」「洞」等发音来口头表述数字?
女生被踢裆也会很疼吗?
vue 框架开发的项目结构是如何搭建的?
为什么越来越多的国内男孩,要娶国外女孩?
作为一个服务器,node.js 是性能最高的吗?
为什么提傅首尔面相而忽略一件事情本质呢?
为什么好多人开空调抠抠搜搜的?
电话:
座机:
邮箱:
地址: