作为一个长期与屎打交道的肠道健康专业人士，回答这个问题算是专业对口了。
想“快速拉屎”，解决“蹲坑”难题，可能要先要搞清楚多困难才是拉屎困难，拉屎困难的原因是什么，拉屎困难有哪些原因，长期拉屎困难有哪些不良后果，还有关键的是平时生活如何预防，拉屎拉不出又需要怎样快速处理等。
今天这篇回答就来详细科普一波。
一、多困难才是“拉屎困难”？目前出现以下现象，可称之为“排便困难“。
1. 排便次数减少，每周少于…。
SwiftUI 是不是一个败笔？
为什么个人需要公网ip？
HTTP/3 解决了什么问题，又引入了什么新问题？
Firefox是如何一步一步衰落的？
曼德拉是南非的罪人吗？
为什么MacBook pro不用高刷新率的屏幕？
为什么国外网站总喜欢弹出cookie访问权限弹窗，国内网站却没有，这么做有什么意义？
广东怀集遇历史最大洪水，约 30 万人受灾，积水最深处达 3 米，目前当地情况如何？
为何 Linus 一个人就能写出这么强的系统，中国却做不出来？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
